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Guía para elegir la mejor bebida vegetal según tus necesidades

En los últimos años, las bebidas vegetales han ganado popularidad como alternativas saludables y sostenibles a la leche de origen animal. Con tantas opciones disponibles, elegir la bebida vegetal adecuada puede ser abrumador.  Esta guía te ayudará a seleccionar la mejor opción según tus preferencias dietéticas y objetivos de salud.   Factores a considerar Al...

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La importancia del self-care

Autocuidarse: he ahí la cuestión. Pese al ritmo de la vida, en la que muchas veces nos “olvidamos” de nosotros mismos o quedamos en segundo plano, la importancia del self-care debería ser uno de los pilares de nuestra vida. Y es que algo que puede parecer obvio, como es la...

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Las mejores ideas para reciclar muebles

Una de las mejoras formas para darle un aire nuevo a tu hogar es reciclar muebles antiguos. Seguro que tienes por casa alguna que otra cómoda, mecedora, estantería o mesa estropeada o que no utilizas. ¿Y si le das una segunda vida? En Planeta Huerto sabemos que te preocupas por...

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Embarazo sostenible: guía de cuidados

El embarazo es uno de los momentos más especiales de la vida de muchas mujeres y sus parejas. Hormonas, cambios físicos, emociones y miedos que se alinean para comenzar la preparación de la que será, posiblemente, una de las mayores aventuras de la vida… Y cada vez son más los...

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Las mejores posturas de yoga

El yoga se ha convertido, sin lugar a dudas, en una de las disciplinas más practicadas del mundo. Y es que el número de personas que deciden empezar a cultivar una vida con más fuerza, energía, flexibilidad y paz interior gracias a esta práctica crece diariamente. Si has llegado hasta...

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Cómo hacer un menú semanal saludable

“No tengo tiempo para cocinar”, “comer equilibrado no es sencillo”, o ”tengo poco tiempo para sentarme a comer” son excusas que todos nos hemos repetido alguna vez. Sin embargo, conseguir llevar una alimentación sana en la que estén presentes todos los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, es mucho más fácil...

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Cómo crear una rutina de belleza Zero Waste

Todos tenemos un momento al día en el que, en mayor o menor medida, le dedicamos tiempo a nuestra apariencia, a nuestra piel, nuestro pelo… El momento de la ducha, desmaquillarse, afeitarse e incluso la hora de lavarse los dientes, pueden convertirse en pequeños momentos para nosotros mismos, en los...

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