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Cómo reducir el plástico en el día a día

El plástico está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana,desde envases de alimentos hasta ropa y utensilios. Su impacto ambiental es devastador, reducir el consumo de plástico es un paso crucial hacia un estilo de vida más sostenible,por ello es importante adoptar hábitos sostenibles, ya que no...

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Top superalimentos que mejoran la concentración

Hay ciertos períodos de la vida donde sí o sí necesitamos que nuestro cerebro rinda al máximo. Periodos de exámenes, periodos de mayor carga laboral o, simplemente, momentos en los que necesitamos estar más concentrados. En ocasiones no es fácil obtener esa concentración. Los hábitos, los ruidos del ambiente, la...

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Controla el peso con estos suplementos nutricionales

Los suplementos nutricionales son un conjunto de sustancias que incluyen vitaminas y minerales específicos para ayudar a las personas en ciertas funciones. Una de ellas, es la de controlar el peso. Ahora que se acerca el fin de año son muchas las personas que tienen en mente la posibilidad de...

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Propóleo: el antiviral natural que necesitas

Desde el antiguo Egipto el uso del propóleo ha permitido que grandes civilizaciones usaran este ingrediente natural para cientos de aplicaciones: Desde su conocido carácter medicinal hasta la función de embalsamar el cuerpo de faraones en el antiguo Egipto. Todas las civilizaciones conocidas han caído rendidas a sus encantos: China,...

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Ideas de regalos sostenibles para estas navidades

¿Qué es un regalo sostenible? Un regalo sostenible es un regalo ecológico y elaborado en condiciones respetuosas con el medio ambiente. Una decisión responsable que favorece a la reducción de la huella ecológica del planeta. Los obsequios permanentes no tienen por qué ser más caros. Hay opciones de regalos ecológicos...

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Bebida vegetal de Alpiste: todo lo que desconocías sobre ella

El alpiste es un cereal cuyo origen se sitúa en la cuenca mediterránea y se trata de una fuente de calcio y proteínas natural muy recomendado procesos de adelgazamiento gracias a la enzima lipasa, la cual ayuda a reducir lípidos y grasa del cuerpo. Cómo consumir bebida vegetal de alpiste...

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¿Qué son las semillas de chia? conoce sus beneficios.

La chía es una planta procedente de América Central cuyo nombre científico corresponde a Salvia hispánica L y sus semillas son una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Es muy utilizada en la cocina vegana como sustitutivo del huevo, ya que comparte muchas propiedades. Vamos a conocerlas a continuación:...

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