{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Proso bez skórki ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eMijo obrane ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/013828069b3cd9d8bf72fced4d5000ee.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCo to jest proso? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eO okrągłym wyglądzie i intensywnie żółtym kolorze\u003c\/h2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCo to jest proso?\nProso, o okrągłym wyglądzie i jasnożółtym kolorze, jest zbożem podobnym do komosy ryżowej, uważanym za \"superżywność\".\nKomosa ryżowa, uważana za \"superżywność\" ze względu na bogactwo składników odżywczych.\nze względu na bogactwo składników odżywczych. Jest\nźródłem energii i białka, a przy tym nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywana przez osoby cierpiące na celiakię.\nJest źródłem energii i białka, a także nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywany przez osoby cierpiące na celiakię.\nPodobnie jak inne zboża, takie jak ryż i komosa ryżowa, proso należy ugotować przed spożyciem.\nnależy ugotować przed spożyciem. Jednak czas gotowania jest dłuższy niż w przypadku ryżu i komosy ryżowej, sięgając prawie godziny.\nniż w przypadku ryżu i komosy ryżowej, sięgając prawie godziny. W związku z tym żywność ta jest idealna do\nsałatek i warzywnych stir-frytek, ale także do kremów i innych gulaszy.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eWłaściwości\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość energii dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBogaty w żelazo, które zapobiega wystąpieniu problemów z anemią i pomaga w produkcji czerwonych krwinek.\nŻelazo wspomaga produkcję czerwonych krwinek we krwi. 60 g pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania.\ndziennego zapotrzebowania.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość witamin B1, B2 i B9. Trzykrotnie wyższa niż w innych zbożach i korzystna dla mózgu i układu nerwowego.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia \/ zalecane spożycie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003ePotrawy i przepisy kulinarne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrzepis\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: ciasto z prosa i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: ciasto z prosa i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nPlacek z kaszy jaglanej i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSkładniki\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e (serwuje 4\nosób)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 szklanka kaszy jaglanej, umytej i odsączonej\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 szklanki wody\nwoda mineralna\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 cebule\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 cebule,\npokrojona w kostkę\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 kalafiora,\nw różyczkach\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 łyżeczki kurkumy\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 łyżeczki kurkumy i mielonej kurkumy.\nłyżeczki kurkumy i mielonego czarnego pieprzu\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-oliwa z oliwek\nOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Drobna sól morska\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-posiekana natka pietruszki lub szczypiorek\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWykonanie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eNa patelni z grubym dnem podsmaż cebulę z odrobiną oliwy z oliwek i szczyptą\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\noliwą z oliwek i szczyptą soli. Dodaj kalafiora, proso, kurkumę, pieprz, wodę i 1\/2 łyżeczki soli.\npieprz, wodę i 1\/2 łyżeczki soli. Przykryć, doprowadzić do wrzenia i gotować, pod przykryciem, na małym ogniu\npod przykryciem, na delikatnym ogniu, przez 25 minut. Gdy kasza jaglana wchłonie\nGdy kasza jaglana wchłonie wodę, dobrze wymieszaj i przełóż do naczynia do serwowania. Spłaszczyć.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nPrzechowywanie\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy.\nPrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eIlość\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormaty\nDostępne: 500 g w worku\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych.\nplastiku tak bardzo, jak to możliwe. Tak więc, używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal\".","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367690387781,"sku":"0122013","price":2.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1776858894","url":"https:\/\/www.planetahuerto.pl\/products\/proso-peeled-eco-planet-orchard-500-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}